Организационные детали
Используем технику слоев в одежде, 3 слоя: 1) отводящий пот от вашей кожи (термобельё), 2) изолирующий тело от холода (флисовая кофта) и 3) внешний, защищающий от ветра и влаги (горнолыжный костюм).
Что взять с собой?
- Паспорт, мед. полис
- Удобная одежда для дома/теплая пижама
- Обувь должна быть свободной, чтобы оставалось место для тёплого носка. Подойдут зимние треккинговые ботинки или чуни (непромокаемые и меховые внутри, лёгкие).
- Ледоступы на ботинки
- Термоноски или шерстяные носки, 2 пары! Важно, чтобы они свободно помещались в ботинок, иначе нога будет мерзнуть.
- Горнолыжный костюм, тёплая шапка, закрывающая уши, перчатки или варежки (2 пары), бафф/снуд
- Термобельё
- Флисовые или шерстяные кофты разной плотности – на более жаркую и более холодную погоду (2 шт.)
- Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета! Солнце на Байкале очень активное.
- Солнцезащитный крем (по той же причине) и жирные мази для восстановления кожи от обветривания.
- Сланцы для домика и бани, умывальные принадлежности, полотенце.
- Индивидуальная аптечка
- Термос, сушилка для обуви, power bank для телефона, беруши (по желанию).